筋肉食堂DELIのお試しは？7食の値段と買い方【2026年】
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高たんぱくの冷凍弁当「筋肉食堂DELI」には、定期便に申し込まずに買える「お試し購入」（人気商品7食）があります。各コースのページに「まずはお試ししたい方に人気商品をお届け」と案内されています。
この記事では、2026年10月26日に公式サイトで確かめた、お試し7食の値段、定期便との違い、送料と届くまでの流れをまとめました。
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お試し7食の値段
| コース | お試し7食（税込） | 1食あたり（税込） | 1食の平均たんぱく質 |
|---|---|---|---|
| ローカーボ（お米なし） | 8,424円 | 約1,203円 | 31.8g |
| ベーシック（玄米入り） | 8,694円 | 1,242円 | 33.0g |
| バルクアップ（特製パワーライス入り） | 11,826円 | 約1,689円 | 42.3g |
お試しは単品の買い物なので、1回で終わります。
定期便との違い
| 項目 | お試し（単品） | 定期便 |
|---|---|---|
| ベーシック7食の値段（税込） | 8,694円 | 7,560円 |
| 1食あたり（税込） | 1,242円 | 1,080円 |
| 続け方 | 1回で終わり | 停止するまで自動で届く |
| 会員ランクの割引 | 対象外（定期便だけ） | 2回目の決済から1〜15% |
| 食数 | 7食 | 7食・14食・21食 |
定期便は「単品よりいつでも15％オフ」と案内されています。定期便には回数の縛りがなく、初回のあとに休止・解約もできます（一部のキャンペーン商品をのぞく）。止めるときは、次回のお届け予定日の7日前までにマイページで「停止」にします。
| どちらを選ぶ？ | 合う買い方 |
|---|---|
| 1回だけ食べてみたい | お試し（単品） |
| 続けるかもしれない | 定期便（初回のあとに止められる） |
送料
送料は届け先の地域と食数で決まります。7食の送料（税込）は次のとおりです。
| 地域 | 7食の送料 |
|---|---|
| 南東北・関東・信越・北陸・中部 | 1,640円 |
| 北東北・関西 | 1,790円 |
| 中国・四国 | 1,900円 |
| 九州 | 2,040円 |
| 北海道 | 2,080円 |
| 沖縄 | 3,190円 |
関東にベーシックのお試しを届けると、8,694円＋1,640円で合計10,334円（税込）です。伊豆諸島（大島・八丈島をのぞく）、小笠原諸島、クール便に対応していない一部の離島には届けられません。
支払い方法
特定商取引法に関する記載では、単品・都度の購入では、クレジットカード（Visa・Mastercard・JCB・American Express）、Amazon Pay、後払い（コンビニ・郵便局・銀行、手数料248円）が使えると書かれています。
届くまでの流れ
- コースのページで「お試し購入」の7食を選び、カートに入れる
- 会員登録をして注文する（会員登録は必須）
- 日時を指定しなければ、注文から1週間前後で届く（年末年始などは8日ほど）
- ヤマト運輸のクール便（冷凍）で届く。冷凍に対応した宅配ボックスなら受け取れる
賞味期限は、届いてから冷凍で約7か月と案内されています。
コースの選び方
| コース | こんな人に | 1食の平均（総カロリー・糖質） |
|---|---|---|
| ローカーボ | 糖質を制限して健康的にダイエットしたい | 269.0kcal・糖質12.2g |
| ベーシック | 糖質控えめでバランスよく食べたい | 391.7kcal・糖質36.3g |
| バルクアップ | たんぱく質をしっかりとって体を大きくしたい | 554.9kcal・糖質60.4g |
ベーシックには玄米、バルクアップには白米・押し麦・もち米の「筋肉食堂特製パワーライス」が入っていて、ローカーボにはお米が入っていません。
よくある質問
お試しのメニューは選べますか？
お試しは「人気商品をお届け」と案内されています。定期便の「えらべるコース」なら、28種類から自分で選べます。
お試しのあと、定期便に切りかえられますか？
お試しとは別に、定期便を申し込みます。定期便は「単品よりいつでも15％オフ」です。
返品はできますか？
食品のため、自分の都合での返品・キャンセルは受けていません。注文と違う商品や破損があったときは、交換してもらえます。
お試しはいつ届きますか？
日時を指定しなければ、注文から1週間前後で届きます。初回の注文では、注文日から7〜14日後の日を指定でき、時間帯は午前中・14〜16時・16〜18時・18〜20時・19〜21時から選べます。
自宅以外に届けられますか？
職場や離れて暮らす家族の家など、自宅以外にも届けられます。営業所止めはできません。
温め方は？
電子レンジで温めます。記載どおりに温めても凍っているときは、1分ずつ追加で温めるよう案内されています。ご飯が固いときは、温めを2回に分ける、向きを変える、ご飯だけ別に温めるといった方法が紹介されています。
まとめ
- 筋肉食堂DELIのお試しは、人気商品7食の単品購入（ベーシック8,694円・税込）
- 定期便なら7食7,560円（税込）で、1回で止めることもできる
- 送料は地域で決まり、関東の7食は1,640円（税込）
- 単品ではAmazon Payと後払いも使える
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※料金は2026年10月26日に公式サイトで確認したものです。料金・内容は変わることがあるので、申し込む前に公式サイトで最新の情報を確かめてください。
